Auszeit im Advent

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Adventzeit @ Zenklausen
Leitung: Anja Voßwinkel Theis
Termin: Samstag 18.12.2021 von 10:00 - 18:00 Uhr, dieses Seminar kann mit und ohne Unterkunft gebucht werden.
Seminarpreis pro Person:  99,- € mit mindestens 4 Teilnehmer & maximal 8 Teilnehmer.  Die Seminargebühr beinhaltet gemeinsames Mittagessen, Kaffee, Tee, Mineralwasser und kleine Snacks für jenen Tag. Bei Interesse an einer Unterkunft und Verpflegung vor und/oder nach dem Seminar finden Sie diese Preise unter dem Link "ZEN-Preise". 

Beschreibung

Diese kleine Auszeit in der Ruhe und Stille der Zenklausen, abseits von der Hektik und dem Stress des Alltags, bietet Ihnen in einer gemütlichen, vorweihnachtlichen Atmosphäre am Kaminofen die Möglichkeit innezuhalten. Lassen Sie das vergangene Jahr noch einmal auf sich wirken , halten Sie Rückschau auf besondere Momente, schöne Ereignisse, wunderbare Begegnungen ... erlernen Sie einen achtsamen Umgang mit Ihren Gefühlen und Gedanken ... aber richten Sie Ihren Blick auch nach vorn auf das, was kommen mag, auf Erwartungen und Hoffnungen, die erfüllt sein wollen. Bereiten Sie sich darauf vor, Vergangenes loszulassen, Neues anzunehmen und mit sich selbst im Reinen, in Ihrer Mitte, zu sein.

An diesem Tag erwartet Sie:

- Meditation, Bodyscan, Fantasiereise;
- Spaziergang im Wald mit Achtsamkeitsübungen;
- Geschichten zum Innehalten und Besinnen;
- Gesprächsrunden am Kamin mit Impulsen zum Thema;
- Übungen zur Reflexion und Eigenwahrnehmung.