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Harmonie des eigenen Qi erleben & gestalten


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Natur @ Zenklausen
Leitung: Anja Voßwinkel Theis

Termin 1:  25.03 bis 28.03.2021
Termin 2: 29.07. bis 01.08.2021
Seminarpreis pro Person: 170,- € mindestens 3 Teilnehmer, Kosten für Unterkunft und Verpflegung finden Sie unter dem Link "ZEN-Preise".

Hinweis: auch für Anfänger in der Meditation geeignet.

Beschreibung:

Die Zenklausen laden Sie herzlich ein zu besinnlichen Tagen der Meditation und Achtsamkeit. Genießen Sie die Ruhe im Tal der Stille, fern ab von jeglicher Hektik des Alltags. Lernen Sie sich neu kennen, finden Sie Ihre Mitte, seien Sie ganz bei sich und verbringen Sie Tage in Einheit von Körper, Geist und Seele. Öffnen Sie Ihren Geist, lassen sie sich von neuen Eindrücken und Erkenntnissen inspirieren und seien Sie in Harmonie mit Qi.

Hinweis: ​​Gerne können Sie auch schon Tage vor dem Seminar anreisen oder sogar Ihren Aufenthalt verlängern.

Seminarablauf:

Donnerstag
15.00 - 16.00 Uhr: Anreise
18.00 Uhr: Einführung in das Thema; ZENDO: Bodyscan (Körperorientierte Meditation)
21.00 Uhr: Zeit der Stille, Nachtruhe
 
Freitag

08.00 - 9.00 Uhr: ZENDO: Zazen & Qigong
​11.00 - 12.00 Uhr: ZENDO: Meditation zur Abgabe negativer Gefühle & Glaubenssätze
13.00 Uhr:  Mittagessen in der Stille der eigenen Klause                       
17.45 - 19.00 Uhr: ZENDO: „Atmen ist Leben“. Die Bedeutung des bewussten Atmens für Körper, Geist undSeele, Atembeobachtung und Meditation                               
21.00 Uhr: Zeit der Stille, Nachtruhe

Samstag
08.00 - 09.00 Uhr: ZENDO: Zazen & Qigong
11.15 - 12.00 Uhr: ZENGARTEN: Kinhin (Geh-Meditation)
13.00 Uhr: Mittagessen in der Stille der eigenen Klause
17.45 - 19.00 Uhr: ZENDO: Meditative Reise durch die Chakras                  
21.00 Uhr: Zeit der Stille, Nachtruhe
​
Sonntag
08.30-09.30 Uhr: ZENDO: Zazen & Qigong; anschl. Abschlussrunde im Haupthaus
11.30 Uhr: Abreise

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