Ankommen in der Stille
Einstieg in die meditative Praxis
Finden Sie tiefgehende innere Ruhe und Stille durch die Kraft der Meditation. In unserem Seminar begleiten wir Sie Schritt für Schritt in verschiedene Meditationspraktiken, wie Zazen (Sitzmeditation) und Kinhin (Gehmeditation). Diese Übungen helfen Ihnen, nicht nur im gegenwärtigen Moment vollständig präsent zu sein, sondern auch Ihre Aufmerksamkeit auf Ihre Körperhaltung und Atmung zu richten. Indem Sie bewusst in Ihre Atmung und Bewegung eintauchen, lernen Sie, den Geist zu beruhigen und die fließende Verbindung zwischen Körper und Geist zu erleben. So öffnen Sie sich für einen Zustand innerer Gelassenheit und Achtsamkeit, der es Ihnen ermöglicht, den Alltag mit größerer Klarheit und Ruhe zu durchschreiten und tief im Hier und Jetzt zu leben.
Seminarablauf
Anreisetag – Einstimmung
Ankommen in der Stille, Einführung und erste Meditationspraxis.
Seminartag – Vertiefung der Meditationspraxis
Mehrere Meditationseinheiten, Gehmeditation, Stille und freie Zeit zur persönlichen Reflexion.
Abreisetag – Integration
Abschließende Meditation und gemeinsamer Abschluss.
Den detaillierten Ablauf des Seminars erhalten Sie bei Ihrer Ankunft bzw. bei früherer Anreise am Seminartag.
Einzelgespräch: Falls erwünscht, können wir auch ein persönliches (1x) Einzelgespräch (a' 60 Minuten) in diese Tage für Sie einplanen. Bitte geben Sie dies bei der Buchung extra an.
Mitbringen: Festes Schuhwerk, bequeme Kleidung, Hausschuhe, Handtücher, einen Wecker, eine Taschenlampe sowie ggf. einen Haartrockner.
Leitung
Markus Wilsing / Veronika Coumont
Zeitspanne: 3 Tage / 2 Nächte
Termin:
14.08. bis 16.08.2026
12.02. bis 14.02.2027
06.08. bis 08.08.2027
Anreise & Abreise: Gerne können Sie bereits einige Tage vor dem Seminar anreisen oder Ihren Aufenthalt verlängern, um die Ruhe und Kraft dieses besonderen Ortes zu genießen und die gewonnenen Inspirationen in Ruhe nachwirken zu lassen.
Sofern nicht anders vereinbart ist die Anreise ab 15:30 Uhr möglich, die Abreise ist am Abreisetag gegen 11:30 Uhr.
Das Seminar beginnt in der Regel um 18:00 Uhr im Zendo.
Teilnehmerzahl: maximal 8 Teilnehmer
Erfahrungslevel: auch für Einsteiger in die Meditation geeignet
Teilnahmebescheinigung: kann auf Wunsch ausgestellt werden.
Einzelklause: 498,- € pro Person
Doppelklause: 429,- € pro Person
Einzelgespräch (falls erwünscht): 80,- € pro Person a' 60 Minuten.
Doppelklausen werden nur an Gäste vermietet, die sich untereinander kennen. Diese Klausen sind entweder mit einem Doppelbett (Breite: 140 cm) oder zwei Einzelbetten ausgestattet.
Inklusivleistungen:
- Unterkunft in einer Klause 45 m2 mit eigenem Bad;
- vegetarische Vollverpflegung & Getränke;
- Seminargebühren;
- Matten (Zabuton) & Kissen (Zafu);
- Endreinigung;
- Benutzung der Zenanlage & des Zendo.
Verpflegung: Falls Sie vegane, laktosefreie oder glutenfreie Verpflegung wünschen oder wir etwas bei Ihren Mahlzeiten berücksichtigen sollen, vermerken Sie dies in der Buchungsanfrage.