Digital Detox
Offline & Ruhe für die Seele
Ein Wochenende fernab vom Bildschirm, Handy, E-Mails, und ohne digitalen Lärm - nur du, dein Atem und der Augenblick.
Inmitten der Stille, fernab von Bildschirm und Benachrichtigungen, laden die Zenklausen Sie zu diesem wunderbaren Retreat ein, um vollständig bei sich selbst anzukommen. "Vergiss die digitale Welt" ist kein Verzicht - es ist eine Rückkehr. Zu innere Ruhe, zu Klarheit, zu echter Verbindung - mit dir, der Natur und dem, was wirklich zählt.
Erlebe ein Wochenende voller achtsamer Rituale, geführte Meditation, heilender Klänge und stiller Gemeinschaft. - Ein Geschenk für dein Nervensystem und deine Seele.
Anreisetag – Ankommen & Entschleunigung
Ankommen an den Zenklausen, bewusstes Abschalten vom digitalen Alltag und Einstieg in eine Zeit der Stille. Mit der Abgabe der digitalen Geräte beginnt der Rückzug aus äußeren Reizen und der Übergang in eine achtsame, präsente Wahrnehmung. Erste meditative Praxis unterstützt das Ankommen im Moment. Der Abend klingt ruhig in Stille aus.
Tage der Einkehr – Präsenz, Natur & Stille
Die Tage sind geprägt von Meditation, achtsamer Körper- und Atemwahrnehmung, stillen Ritualen sowie Naturerfahrungen im Rhythmus des Tages.
Ohne digitale Ablenkung entsteht Raum für innere Klarheit, Regeneration des Nervensystems und echte Verbindung – mit sich selbst, der Natur und der Gemeinschaft.
Morgendliche und abendliche Praxiszeiten werden durch ruhige Mittagsphasen ergänzt, die Zeit für individuelle Kontemplation, Rückzug und Integration bieten.
Abschlusstag – Rückkehr & Integration
Abschließende meditative Praxis, gemeinsamer Ausklang und bewusste Rückkehr aus der digitalen Pause. Die Rückgabe der Geräte erfolgt achtsam als Übergang zurück in den Alltag.
Seminarablauf
Den detaillierten Ablauf des Seminars erhalten Sie bei Ihrer Ankunft bzw. bei früherer Anreise am Seminartag.
Einzelgespräch: Falls erwünscht, können wir auch ein persönliches (1x) Einzelgespräch (a' 60 Minuten) in diese Tage für Sie einplanen. Bitte geben Sie dies bei der Buchung extra an.
Mitbringen: Festes Schuhwerk, bequeme Kleidung, Hausschuhe, Handtücher, einen Wecker, eine Taschenlampe sowie ggf. einen Haartrockner.
Leitung
Markus Wilsing / Veronika Coumont
Zeitspanne: 3 Tage / 2 Nächte
Termin:
23.04. - 25.04.2027
Anreise & Abreise: Gerne können Sie bereits einige Tage vor dem Seminar anreisen oder Ihren Aufenthalt verlängern, um die Ruhe und Kraft dieses besonderen Ortes zu genießen und die gewonnenen Inspirationen in Ruhe nachwirken zu lassen.
Sofern nicht anders vereinbart ist die Anreise ab 15:30 Uhr möglich, die Abreise ist am Abreisetag gegen 11:30 Uhr.
Das Seminar beginnt in der Regel um 18:00 Uhr im Zendo.
Teilnehmerzahl: maximal 8 Teilnehmer
Erfahrungslevel: auch für Einsteiger in die Meditation geeignet
Teilnahmebescheinigung: kann auf Wunsch ausgestellt werden.
Einzelklause: 498,- € pro Person
Doppelklause: 429,- € pro Person
Einzelgespräch (falls erwünscht): 80,- € pro Person a' 60 Minuten.
Doppelklausen werden nur an Gäste vermietet, die sich untereinander kennen. Diese Klausen sind entweder mit einem Doppelbett (Breite: 140 cm) oder zwei Einzelbetten ausgestattet.
Inklusivleistungen:
- Unterkunft in einer Klause 45 m2 mit eigenem Bad;
- vegetarische Vollverpflegung & Getränke;
- Seminargebühren;
- Matten (Zabuton) & Kissen (Zafu);
- Endreinigung;
- Benutzung der Zenanlage & des Zendo.
Verpflegung: Falls Sie vegane, laktosefreie oder glutenfreie Verpflegung wünschen oder wir etwas bei Ihren Mahlzeiten berücksichtigen sollen, vermerken Sie dies in der Buchungsanfrage.