Einfach Hier & Jetzt
Tage der Achtsamkeit
Willkommen in der Oase der Achtsamkeit: Dieses Seminar bietet Ihnen eine wunderbare Gelegenheit, einfach präsent zu sein und jeden Augenblick in vollen Zügen zu genießen und zu leben. Statt unsere Tage mit der Hektik des Alltags zu füllen, laden wir Sie ein, Tage in einem Zustand bewusster Achtsamkeit zu erleben, offen für alles, was in uns und um uns herum geschieht. Ziel ist es, sich ganz dem gegenwärtigen Moment hinzugeben, in Stille mit dem zu sein, was ist, und innerlich willkommen zu heißen.
Die Tage werden gestaltet mit Achtsamkeitsübungen, individuelle Ruhe, Sitzmeditation, Gehmeditation (Kinhin) und Momente der Stille. Somit möchten wir Ihnen eine Atmosphäre schaffen, die es Ihnen ermöglicht, das Tempo des Lebens zu verlangsamen und die Schönheit des "Hier und Jetzt" zu entdecken.
„Nichts ist was dich bewegt:
Du selber bist das Rad,
das aus sich selbst sich dreht
und keine Ruhe hat.“
Angelus Silesius
Seminarablauf
Anreisetag – Ankommen & Präsenz
Ankommen an den Zenklausen, Zur-Ruhe-Kommen und behutsame Einstimmung in die Tage der Achtsamkeit. Erste meditative Praxis unterstützt dabei, den Blick vom Tun ins Sein zu wenden und im gegenwärtigen Moment anzukommen. Der Abend klingt in Stille aus.
Seminartage – Achtsamkeit im Hier & Jetzt
Die Seminartage sind geprägt von Achtsamkeitsübungen, Sitz- und Gehmeditation, Zeiten der Stille sowie Phasen individueller Ruhe und Kontemplation.
Im Mittelpunkt steht das bewusste Erleben des gegenwärtigen Augenblicks – offen für alles, was sich innerlich und äußerlich zeigt.
Morgendliche und abendliche Praxiszeiten werden durch ruhige Mittagsphasen ergänzt, die Raum für Rückzug, Verlangsamung und persönliche Einkehr bieten.
Abschlusstag – Integration & Ausklang
Abschließende meditative Praxis, gemeinsamer Austausch und ein ruhiger, bewusster Übergang zurück in den Alltag.
Den detaillierten Ablauf des Seminars erhalten Sie bei Ihrer Ankunft bzw. bei früherer Anreise am Seminartag.
Einzelgespräch: Falls erwünscht, können wir auch ein persönliches (1x) Einzelgespräch (a' 60 Minuten) in diese Tage für Sie einplanen. Bitte geben Sie dies bei der Buchung extra an.
Mitbringen: Festes Schuhwerk, bequeme Kleidung, Hausschuhe, Handtücher, einen Wecker, eine Taschenlampe sowie ggf. einen Haartrockner.
Leitung
Veronika Coumont
Zeitspanne: 3 Tage / 2 Nächte
Termin:
02.10. bis 04.10.2026
15.05. bis 17.05.2027
Anreise & Abreise: Gerne können Sie bereits einige Tage vor dem Seminar anreisen oder Ihren Aufenthalt verlängern, um die Ruhe und Kraft dieses besonderen Ortes zu genießen und die gewonnenen Inspirationen in Ruhe nachwirken zu lassen.
Sofern nicht anders vereinbart ist die Anreise ab 15:30 Uhr möglich, die Abreise ist am Abreisetag gegen 11:30 Uhr.
Das Seminar beginnt in der Regel um 18:00 Uhr im Zendo.
Teilnehmerzahl: maximal 8 Teilnehmer
Erfahrungslevel: auch für Einsteiger in die Meditation geeignet
Teilnahmebescheinigung: kann auf Wunsch ausgestellt werden.
Einzelklause: 498,- € pro Person
Doppelklause: 429,- € pro Person
Einzelgespräch (falls erwünscht): 80,- € pro Person a' 60 Minuten.
Doppelklausen werden nur an Gäste vermietet, die sich untereinander kennen. Diese Klausen sind entweder mit einem Doppelbett (Breite: 140 cm) oder zwei Einzelbetten ausgestattet.
Inklusivleistungen:
- Unterkunft in einer Klause 45 m2 mit eigenem Bad;
- vegetarische Vollverpflegung & Getränke;
- Seminargebühren;
- Matten (Zabuton) & Kissen (Zafu);
- Endreinigung;
- Benutzung der Zenanlage & des Zendo.
Verpflegung: Falls Sie vegane, laktosefreie oder glutenfreie Verpflegung wünschen oder wir etwas bei Ihren Mahlzeiten berücksichtigen sollen, vermerken Sie dies in der Buchungsanfrage.