Schweige - Retreat
Für einige Tage
Nichts erklären müssen.
Nicht reagieren müssen.
Nicht erreichbar sein müssen.
Dieses Retreat lädt dazu ein, aus den gewohnten Abläufen herauszutreten und sich der Stille anzuvertrauen. Meditation, achtsame Bewegung, Natur und Zeiten des persönlichen Rückzugs geben den Tagen einen ruhigen Rahmen.
Der Weg in die Stille geschieht dabei nicht abrupt. Wir führen Sie behutsam und Schritt für Schritt hinein. Gemeinsame Meditation, achtsame Übungen und eine klare Tagesstruktur geben Orientierung und tragen durch die Tage. Schweigen bedeutet bei uns nicht, allein gelassen zu sein.
Mit der Zeit kann die äußere Stille auch einen inneren Raum öffnen. Gedanken müssen nicht verschwinden, Fragen müssen nicht sofort beantwortet und Entscheidungen nicht erzwungen werden. Es geht vielmehr darum, wieder genauer wahrzunehmen: Was bewegt mich? Was ist wesentlich? Was überhöre ich vielleicht schon lange im Lärm und in der Geschwindigkeit meines Alltags?
Dabei geht es nicht darum, besonders gut meditieren oder „richtig“ schweigen zu können. Auch Menschen ohne Meditationserfahrung sind willkommen. Das Schweigen ist kein Ziel und keine Leistung. Es ist ein Weg, sich selbst und dem eigenen Leben mit größerer Aufmerksamkeit und Klarheit zu begegnen.
Und vielleicht nehmen wir am Ende nicht mehr mit nach Hause, sondern etwas weniger: weniger Lärm, weniger Eile, weniger von dem Gefühl, ständig reagieren zu müssen – und mehr Klarheit für das, was im eigenen Leben wirklich zählt.
Seminarablauf
Anreisetag – Eintritt in die Stille
Ankommen, Einstimmung in das Retreat und bewusster Beginn der Zeit des Schweigens. Erste meditative Praxis und Hinführung in die Stille.
Tage der Stille – Stille & Rückzug
Die Tage sind geprägt von Zeiten der Meditation, achtsamer Bewegung, Schweigen sowie ausgedehnten Phasen individueller Ruhe und Kontemplation. Die äußere Struktur bietet Halt, während ausreichend Raum für Rückzug, Naturerfahrung und persönliche Einkehr bleibt.
Abreisetag – Ausklang
Abschließende Meditationspraxis, sanfter Übergang aus der Stille und gemeinsamer Ausklang vor der Abreise.
Den detaillierten Ablauf des Seminars erhalten Sie bei Ihrer Ankunft bzw. bei früherer Anreise am Seminartag.
Einzelgespräch: Falls erwünscht, können wir auch ein persönliches (1x) Einzelgespräch (a' 60 Minuten) in diese Tage für Sie einplanen. Bitte geben Sie dies bei der Buchung extra an.
Mitbringen: Festes Schuhwerk, bequeme Kleidung, Hausschuhe, Handtücher, einen Wecker, eine Taschenlampe sowie ggf. einen Haartrockner.
Leitung
Markus Wilsing / Veronika Coumont
Zeitspanne: 7 Tage / 6 Nächte
Termin:
14.09. bis 20.09.2026
25.10. bis 31.10.2027
Anreise & Abreise: Gerne können Sie bereits einige Tage vor dem Seminar anreisen oder Ihren Aufenthalt verlängern, um die Ruhe und Kraft dieses besonderen Ortes zu genießen und die gewonnenen Inspirationen in Ruhe nachwirken zu lassen.
Sofern nicht anders vereinbart ist die Anreise ab 15:30 Uhr möglich, die Abreise ist am Abreisetag gegen 11:30 Uhr.
Das Seminar beginnt in der Regel um 18:00 Uhr im Zendo.
Teilnehmerzahl: maximal 8 Teilnehmer
Erfahrungslevel: auch für Einsteiger in die Meditation geeignet
Teilnahmebescheinigung: kann auf Wunsch ausgestellt werden.
Einzelklause:
a) 1197,- € pro Person Vollverpflegung
b) 1053,- € pro Person nur Frühstück und Abendbrot
c) 1053,- € pro Person nur Mittagessen
d) 933,- € pro Person Selbstversorger
Doppelklause:
a) 1033,- € pro Person Vollverpflegung
b) 889,- € pro Person nur Frühstück und Abendbrot
c) 889,- € pro Person nur Mittagessen
d) 769,- € pro Person Selbstversorger
Einzelgespräch (falls erwünscht): 80,- € pro Person a' 60 Minuten.
Doppelklausen werden nur an Gäste vermietet, die sich untereinander kennen. Diese Klausen sind entweder mit einem Doppelbett (Breite: 140 cm) oder zwei Einzelbetten ausgestattet.
Inklusivleistungen:
- Unterkunft in einer Klause 45 m2 mit eigenem Bad;
- vegetarische Vollverpflegung & Getränke (falls gebucht);
- Seminargebühren;
- Matten (Zabuton) & Kissen (Zafu);
- Endreinigung;
- Benutzung der Zenanlage & des Zendo.
Verpflegung: Falls Sie vegane, laktosefreie oder glutenfreie Verpflegung wünschen oder wir etwas bei Ihren Mahlzeiten berücksichtigen sollen, vermerken Sie dies in der Buchungsanfrage.
Stromverbrauch: In den Unterkünften wird der Stromverbrauch nach dem Aufenthalt separat abgerechnet. Dies sehen wir als Übung zur Achtsamkeit und Verantwortung der Umwelt gegenüber an. Bei umweltfreundlichem Verbrauch sind dies ca. 1–2 € pro Tag.
Heizzuschlag: In der Heizperiode vom 1. November bis einschließlich 31. März berechnen wir für die Beheizung der Klause zusätzlich 4 € pro Tag.
Weitere Informationen zu Ihrem Aufenthalt finden Sie unter dem Link: "Aufenthalt".