Die Fünf Elemente Meditation
Fülle der Elemente @ Zenklausen
|
Leitung: Anja Voßwinkel Theis
Termin 1: 10.02.2020 - 15.02.2020
Termin 2: 22.06.2020 - 27.06.2020 Seminarpreis pro Person: 220,- € mindestens 3 Teilnehmer, Kosten für Unterkunft und Verpflegung finden Sie unter dem Link "ZEN-Preise".
Hinweis: auch für Anfänger in der Meditation geeignet. Beschreibung:Durch die Hektik im täglichen Leben wird es immer schwieriger die eigene Mitte zu finden. Die Fünf-Elemente-Meditation ist ein einzigartige Weg der helfen kann den alltäglichen Stress und innere Spannung zu minimiert, und den eigenen Fluss mit der Natur wieder bewusst zu harmonisieren.
Hinweis:
a) Am Ende des Seminars erhalten alle Teilnehmer Unterlagen, die es ihnen ermöglichen, die erlernten Übungen auch zuhause in Achtsamkeit durchzuführen. b) Falls sie Ihren Aufenthalt vor Abreise um einige Stunden Verlängern, sowie ein weiteres Mittagessen bei uns einnehmen möchten informieren Sie uns bei der Anmeldung. Ausserdem können Sie gerne auch schon einige Tage vorher anreisen, oder sogar Ihren Aufenthalt verlängern. Seminarablauf:Montag
15.00-16.00 Uhr: Anreise 17:00 Uhr: Offizielle Begrüßung im Haupthaus & Eiführung zum Thema 19.00-20.00 Uhr: ZENDO: Bodyscan 21.00 Uhr: Zeit der Stille Dienstag 09.00-10.00 Uhr: Bodyscan & 5 Elemente - Qigong: Wasser 11.00-12.00 Uhr: Kinhin & Zazen 13.00 Uhr: Mittagessen in der Stille der eigenen Klause anschl. freie Zeit 18.45-20.00 Uhr: Geführte Meditation & Atemübungen 21.00 Uhr: Zeit der Stille Mittwoch 09.00-10.00 Uhr: Bodyscan & 5 Elemente - Qigong: Holz 11.00-12.00 Uhr: Kinhin & Zazen 13.00 Uhr: Mittagessen in der Stille der eigenen Klause anschl. freie Zeit 18.45-20.00 Uhr: Geführte Meditation & Atemübungen 21.00 Uhr: Zeit der Stille Donnerstag 09.00-10.00 Uhr: Bodyscan & 5 Elemente - Qigong: Erde 11.00-12.00 Uhr: Kinhin & Zazen 13.00 Uhr: Mittagessen in der Stille der eigenen Klause anschl. freie Zeit 18.45-20.00 Uhr: Geführte Meditation & Atemübungen 21.00 Uhr: Zeit der Stille Freitag 09.00-10.00 Uhr: Bodyscan & 5 Elemente - Qigong: Feuer 10.00-11.00 Uhr: freie Zeit 11.00-12.00 Uhr: Kinhin & Zazen 13.00 Uhr: Mittagessen in der Stille der eigenen Klause anschl. freie Zeit 18.45-20.00 Uhr: Geführte Meditation & Atemübungen 21.00 Uhr: Zeit der Stille Samstag 09.00-10.00 Uhr: Bodyscan& 5 Elemente - Qigong: Metall 10.30 Uhr: Abschlussrunde im Haupthaus 11.30 Uhr: Abreise |
