Samu-Retreat
Zen für jeden Tag
Samu © Zenklausen
„Die wahre Lebensweisheit besteht darin, im Alltäglichen das Wunderbare zu sehen.“ -
Ralph Waldo Emerson |
Samu (作務) ist eine dynamische und praktische Meditationsübung sowie Ausdrucksform der Zen-Praxis. Es ist vereinfacht gesagt: "Zazen" im täglichen Tun. Das Samu-Retreat in den Zenklausen bietet somit die Möglichkeit, die im Zendo (Meditationshalle) und im Zazen (Sitzmeditation) geübte Achtsamkeit auch im Alltag anzuwenden, zu erproben und zu vertiefen, und daraufhin dieses nach dem Retreat leichter und gezielter im Alltag umzusetzen.
Ein Samu kann man damit vergleichen, als das es die Früchte der formalen ZEN-Praxis ist. Ein Samu Retreat weist uns auch den Weg zu einem wesentlichen Bestandteil des Lebens, Achtsamkeit in allen Dingen zu üben und im gegenwärtigen Moment diese zu leben und zu genießen. BeschreibungWährend des Samu Retreats bieten wir unseren Gästen die Möglichkeit, vier (4) Stunden pro Tag bei den täglichen Tätigkeiten in den Zenklausen mitzuhelfen und die oben erwähnte Lebensphilosophie mit Begleitung zu üben. Hierfür wurden einfache Übungen ausgewählt bei denen diese Achtsamkeit einfacher zu üben ist. Diese Samu Tätigkeiten sind z.B.: Gartenarbeit, Reinigung, Reparaturen, Meditationshilfe, Zengarten & Zenladen Arbeiten, einfache Hausarbeiten, etc.
Um eine gewisse Vertiefung des meditativen Wissens zu erreichen und dieses im Alltag zu praktizieren, ist für ein Samu-Retreat ein Aufenthalt von mindestens 6 Nächten (7 Tage) bis maximal 14 Nächte (15 Tage) vorgesehen. Die Samu-Praxis findet in den Zenklausen nur vormittags von 9:00 bis 13:00 Uhr statt. So haben unsere Samu Gäste auch die Möglichkeit, den Nachmittag für persönliche Kontemplation und individuelle Meditation zu nutzen. Während des Samu-Retreats leben Sie in einer behaglichen Klause (Tiny House) mit einer Wohnfläche von ca. 45 m2. Hier befindet sich eine kleine Küche mit einer Essecke, ein Meditationsplatz, ein sehr gemütlicher Schlaf- und Wohnraum, ein Kaminofen und ein Badezimmer mit Dusche & WC. Außerdem hat jede Klause ihren eigenen kleinen Garten mit Sitzplatz. Gleichzeitig können Sie unsere wunderbare Zen-Anlage und Zendo (Meditationshalle) für Ihre Meditation individuell benutzen. Mehr Infos finden Sie auch unter dem Link: "Aufenthalt". Bitte beachten Sie, dass die Samu Retreat keine geführte Meditation beinhaltet. Sie meditieren für sich selber oder mit Gästen, welche auch die individuelle Einkehr gebucht haben. Ganz nach Ihrem Wunsch. Falls sie aber während Ihrer Einkehr an einer Begleitung in der Meditation (Zen-Einführung, individueller Bodyscan, Einführung in die Vielfalt der Meditation, sowie Entspannungsübungen) und/oder einem Einzelgespräch interessiert sind, bieten wir diese von Montags bis Freitags an. Bitte teilen Sie uns Ihre Wünsche bei Ihrer Buchungsanfrage mit. |
