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Einführung in die ZEN-Einkehr


Zenklausen Vielfalt in der Meditation
Farbenpracht der Natur @ Zenklausen

Schritt vor Schritt
- manchmal zögernd –
gehe ich über die Brücke
zwischen Nichts und Nirgendwo.

Mienh Judith


Teilnehmeranzahl: maximal 4 Teilnehmer

​​
Zeitspanne: 3 Tage / 2 Nächte
Termin 1:  10.02 - 12.02.2023
Termin 2:  28.04 - 30.04.2023
Termin 3:  14.07 - 16.07.2023

​Hinweis: ​​
- diese Tage sind auch für Anfänger in der ZEN-Meditation geeignet.
- auf Wunsch können wir die Teilnehmer auch in englischer, deutscher oder italienischer Sprache begleiten. Bitte vermerken Sie dies bei Ihrer Buchungsanfrage.

- bitte beachten Sie,  dass die Einzigartigkeit dieses Seminar auch darin besteht, dass wir nur eine geringe Anzahl von Teilnehmern bei diesem Seminar aufnehmen, um so den Teilnehmern mehr Zeit für Einzelgespräche (Mondo) und persönliche Anliegen/Fragen zumThema zu geben. Weiterhin bewahren wir somit auch die Ruhe, Stille und Privatsphäre unserer Gäste während dieser einzigartigen meditativen Reise.

Beschreibung:

"Der Beginn liegt in dir selbst. Bei einer Reise, die tausend Meilen weit reicht, ist der erste Schritt der wichtigste." - Meister Ying-an
Diese ist eine Einführung zur individuellen Einkehr und ZEN-Meditation. Ein erster Schritt für den Suchenden, der sich intensiver mit ZEN beschäftigen möchte, um daraufhin mit Gelassenheit den Weg in sich selbst zu findet. Mit allgemeinen Übungen und persönlichen Einzelgesprächen soll das Retreat Ihnen helfen, Sie bei den ersten Schritten und aufkommenden Erfahrungen individuell zu begleiten. Auf diese Weise sollen auch Ängste vor der meditativen Stille und dem Alleinsein gelöst werden und somit helfen, den eignen Weg zur inneren Ruhe mit Freude zu gestalten und mit Leichtigkeit zu gehen.

Gerne können Sie auch schon Tage vor dem Seminar anreisen oder sogar Ihren Aufenthalt verlängern, um so die Ruhe, Kraft dieses wunderschönen Ortes und das Erlernte mehr zu genießen.

Seminarablauf:

Freitag
15:00 - 16:00 Uhr: Anreise
17:00 Uhr: Einführung zum Thema & Seminarablauf
18:00 Uhr: ZENDO:  Bodyscan, Zazen, Kinhin
21:00 Uhr: Zeit der Stille, Nachtruhe
​
Samstag
07:00 Uhr: ZENDO: Zhanzhuang, Zazen & Kinhin
08:00 Uhr: Frühstück in der eigenen Klause
Zeit für individuelle Ruhe, Kontemplation & Einzelgespräche
12:00 Uhr: Kinhin durch Wald und Wiesen
13.00 Uhr: Mittagessen individuell in der eigenen Klause
Zeit für individuelle Ruhe & Kontemplation
18.00 Uhr: ZENDO: Zazen & Kinhin
21.00 Uhr: Zeit der Stille, Nachtruhe
​
Sonntag
07:00 Uhr: ZENDO: Zhanzhuang, Zazen & Kinhin
08:00 Uhr: Frühstück in der eigenen Klause
10:00 Uhr: Abschlussgespräch
11.30 Uhr: Abreise

Gesamtpreis:
​Unterkunft (Tiny House), Seminargebühren & Verpflegung

Einzelklause:  538,- € pro Person. 
Doppelklause:  455,- € pro Person

​​Doppelklausen werden nur an Gäste vermietet die sich untereinander kennen. Diese Klausen sind entweder mit einem Doppelbett (Breite: 140  cm) oder zwei Einzelbetten ausgestattet. Bitte vermerken Sie Ihren Wunsch bei Anfrage.​

​​​​Inklusivleistungen: Unterkunft in einer Klause (Tiny House) mit eigenem Bad, vegetarische Verpflegung, Getränke, Seminargebühren, geführte Meditation, Matten (Zabuton) & Kissen (Zafu) für die Meditation, Vorträge und Anleitungen zum Thema, Endreinigung, Hygieneleistungen sowie die Benutzung der Zenanlage & des Zendo außerhalb der Seminarzeiten. - Falls Sie vegane, laktosefreie oder glutenfreie Verpflegung wünschen oder wir etwas bei Ihren Mahlzeiten berücksichtigen sollen, vermerken Sie dies in der Buchungsanfrage.

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