Einfach Hier & Jetzt
Tage der Achtsamkeit
Einfach Hier und Jetzt @ Zenklausen
"In der Stille der ZEN-Meditation können wir das Flüstern unserer Seele hören und uns mit der grenzenlosen Weisheit und Liebe verbinden, die in uns liegt."
Zenklausen |
Leitung: Veronika Coumont
Zeitspanne: 3 Tage / 2 Nächte Termin: 02.10 bis 04.10.2026 Gerne können Sie bereits einige Tage vor dem Seminar anreisen oder Ihren Aufenthalt verlängern, um die Ruhe und Kraft dieses besonderen Ortes zu genießen und die gewonnenen Inspirationen in Ruhe nachwirken zu lassen. Teilnehmeranzahl: maximal 8 Teilnehmer Erfahrungslevel: auch für Einsteiger in die Meditation geeignet Teilnahmebescheinigung: kann auf Wunsch ausgestellt werden. Beschreibung:Willkommen in der Oase der Achtsamkeit: Dieses Seminar bietet Ihnen eine wunderbare Gelegenheit, einfach präsent zu sein und jeden Augenblick in vollen Zügen zu genießen und zu leben. Statt unsere Tage mit der Hektik des Alltags zu füllen, laden wir Sie ein, Tage in einem Zustand bewusster Achtsamkeit zu erleben, offen für alles, was in uns und um uns herum geschieht. Ziel ist es, sich ganz dem gegenwärtigen Moment hinzugeben, in Stille mit dem zu sein, was ist, und innerlich willkommen zu heißen.
Die Tage werden gestaltet mit Achtsamkeitsübungen, individuelle Ruhe, Sitzmeditation, Gehmeditation (Kinhin) und Momente der Stille. Somit möchten wir Ihnen eine Atmosphäre schaffen, die es Ihnen ermöglicht, das Tempo des Lebens zu verlangsamen und die Schönheit des "Hier und Jetzt" zu entdecken. „Nichts ist was dich bewegt:
Du selber bist das Rad, das aus sich selbst sich dreht und keine Ruhe hat.“ Angelus Silesius Seminarablauf:Anreisetag – Ankommen & Präsenz
Ankommen an den Zenklausen, Zur-Ruhe-Kommen und behutsame Einstimmung in die Tage der Achtsamkeit. Erste meditative Praxis unterstützt dabei, den Blick vom Tun ins Sein zu wenden und im gegenwärtigen Moment anzukommen. Der Abend klingt in Stille aus. Seminartage – Achtsamkeit im Hier & Jetzt Die Seminartage sind geprägt von Achtsamkeitsübungen, Sitz- und Gehmeditation, Zeiten der Stille sowie Phasen individueller Ruhe und Kontemplation. Im Mittelpunkt steht das bewusste Erleben des gegenwärtigen Augenblicks – offen für alles, was sich innerlich und äußerlich zeigt. Morgendliche und abendliche Praxiszeiten werden durch ruhige Mittagsphasen ergänzt, die Raum für Rückzug, Verlangsamung und persönliche Einkehr bieten. Abschlusstag – Integration & Ausklang Abschließende meditative Praxis, gemeinsamer Austausch und ein ruhiger, bewusster Übergang zurück in den Alltag. Hinweis: Der detaillierte Ablauf des Retreats wird den Teilnehmenden zu Beginn des Aufenthalts vor Ort übergeben. Einzelgespräch: Falls erwünscht, können wir auch ein persönliches (1x) Einzelgespräch (a' 60 Minuten) in diese Tage für Sie einplanen. Bitte geben Sie dies bei der Buchung extra an.
Gesamtpreis:
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