Die Vielfalt der Meditation
Natur @ Zenklausen
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Leitung: Anja Voßwinkel Theis
Teilnehmeranzahl: mindestens 3 bis maximal 6 Teilnehmer Zeitspanne: 4 Tage / 3 Nächte Termin 1: 16.07. bis 18.07.2023
Termin 2: 14.12. bis 17.12.2023 Beschreibung:Dieses Seminar bietet Ihnen einen Einblick in die verschiedenen Formen der Meditation und ermöglicht Ihnen, Ihre Aufmerksamkeit wieder auf das Hier und Jetzt zu richten, Ruhe und Entspannung zu finden und in Ihre Mitte zu kehren. Sie lernen aktive Meditation, wie Qigong und Kinhin (Gehmeditation) und passive Meditation, bei der Körper und Geist in Ruhe verharren, kennen und erfahren die positiven Auswirkungen von Meditation auf Körper, Geist und Seele.
Hinweis: Diese Tage sind auch für Anfänger in der Meditation geeignet. Gerne können Sie auch schon Tage vor dem Seminar anreisen oder sogar Ihren Aufenthalt verlängern, um so die Ruhe und Kraft dieses wunderschönen Ortes mehr zu genießen. - Außerdem beachten Sie, dass wir nur eine geringe Anzahl von Teilnehmern (max. 5-6) für dieses Seminar aufnehmen, um dabei die Privatsphäre und die persönlichen Bedürfnisse jedes einzelnen Gastes mehr Aufmerksamkeit schenken zu können.
Seminarablauf:Donnerstag
15:00 - 16:00 Uhr: Anreise 18:00 Uhr: ZENDO: Einführung & Bodyscan 21:00 Uhr: Zeit der Stille, Nachtruhe Freitag 08:30 - 9:30 Uhr: ZENDO: Erdungsmeditation 11:30 - 12:30 Uhr: ZENDO: Atem-Meditation 13:00 Uhr: Mittagessen in der Stille der eigenen Klause 18.30 - 19:30 Uhr: ZENDO: Klang-Meditation 21:00 Uhr: Zeit der Stille, Nachtruhe Samstag 08:30 - 09:30 Uhr: ZENDO: Heilmeditation 11:30 - 12:30 Uhr: ZENDO: 5 Elemente Qigong 13:00 Uhr: Mittagessen in der Stille der eigenen Klause 18:30 - 19:30 Uhr: ZENDO: Chakra Meditation 21:00 Uhr: Zeit der Stille, Nachtruhe Sonntag 08:30-10:00 Uhr: ZENDO: ZEN-Meditation & Abschlußrunde 11.30 Uhr: Abreise Gesamtpreis:
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