Die Vielfalt der Meditation
Ruhe & Natur @Zenklausen
"Viele Spiegelbilder des Mondes gibt es – und doch nur einen Mond. Viele Quellen gibt es – und doch nur ein Wasser."
Baso |
Leitung: Anja Voßwinkel Theis
Zeitspanne: 4 Tage / 3 Nächte Termin: 14.12. bis 17.12.2023 Gerne können Sie bereits einige Tage vor dem Seminar anreisen oder Ihren Aufenthalt verlängern, um die Ruhe und Kraft dieses besonderen Ortes zu genießen und die gewonnenen Inspirationen in Ruhe nachwirken zu lassen. Teilnehmeranzahl: mindestens 3 Teilnehmer und maximal 8 Teilnehmer Erfahrungslevel: auch für Einsteiger in die Meditation geeignet Teilnahmebescheinigung: kann auf Wunsch ausgestellt werden. Beschreibung:Dieses Seminar bietet Ihnen einen Einblick in die verschiedenen Formen der Meditation und ermöglicht Ihnen, Ihre Aufmerksamkeit wieder auf das Hier und Jetzt zu richten, Ruhe und Entspannung zu finden und in Ihre Mitte zu kehren. Sie lernen aktive Meditation, wie Qigong und Kinhin (Gehmeditation) und passive Meditation, bei der Körper und Geist in Ruhe verharren, kennen und erfahren die positiven Auswirkungen von Meditation auf Körper, Geist und Seele.
Seminarablauf:Donnerstag
15:00 - 16:00 Uhr: Anreise 18:00 Uhr: ZENDO: Einführung & Bodyscan 21:00 Uhr: Zeit der Stille, Nachtruhe Freitag 08:30 - 9:30 Uhr: ZENDO: Erdungsmeditation 11:30 - 12:30 Uhr: ZENDO: Atem-Meditation 13:00 Uhr: Mittagessen in der Stille der eigenen Klause 18.30 - 19:30 Uhr: ZENDO: Klang-Meditation 21:00 Uhr: Zeit der Stille, Nachtruhe Samstag 08:30 - 09:30 Uhr: ZENDO: Heilmeditation 11:30 - 12:30 Uhr: ZENDO: 5 Elemente Qigong 13:00 Uhr: Mittagessen in der Stille der eigenen Klause 18:30 - 19:30 Uhr: ZENDO: Chakra Meditation 21:00 Uhr: Zeit der Stille, Nachtruhe Sonntag 08:30-10:00 Uhr: ZENDO: ZEN-Meditation & Abschlußrunde 11.30 Uhr: Abreise Einzelgespräch: Falls erwünscht, können wir auch ein persönliches (1x) Einzelgespräch (a' 60 Minuten) in diese Tage für Sie einplanen. Bitte geben Sie dies bei der Buchung extra an.
Gesamtpreis:
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